Blog

Home Blog Διατροφή Και Χρόνια Νοσήματα Διατροφή Και Χρόνια Νοσήματα Οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ο καρκίνος και ο διαβήτης είναι από τις κορυφαίες χρόνιες ασθένειες και αιτίες θανάτου- οι οποίες πολλές φορές είναι και αποτέλεσμα παχυσαρκίας. Η έρευνες δείχνουν ότι ασχέτως των γονιδίων μας, πολύ μεγαλύτερη επιρροή για το αν θα εξελιχτεί ένα χρόνιο νόσημα παίζει […]

Home Blog Περπάτημα και Υγεία Περπάτημα και Υγεία Είναι γνωστό ότι η τακτική άσκηση έχει πολυάριθμα θετικά αποτελέσματα για την υγεία του οργανισμού, όπως ενδυνάμωση των μυών, των οστών, της καρδιάς και των πνευμόνων και βοηθά στην πρόληψη ορισμένων ασθενειών. Ένα όφελος που συχνά παραβλέπετε είναι η επίδραση της σωματικής δραστηριότητας στην διάθεση μας. Την

Home Blog Η Σωματική Άσκηση Βελτιώνει Την Διάθεση Σας – Ο Ρόλος Της Διατροφής Η Σωματική Άσκηση Βελτιώνει Την Διάθεση Σας – Ο Ρόλος Της Διατροφής Είναι γνωστό ότι η τακτική άσκηση έχει πολυάριθμα θετικά αποτελέσματα για την υγεία του οργανισμού, όπως ενδυνάμωση των μυών, των οστών, της καρδιάς και των πνευμόνων και βοηθά στην

Home Blog Τα Πρώτα Βήματα Για Μείωση Σωματικού Βάρους Είναι γνωστό πως η επίτευξη υγιούς βάρους είναι μια πρόκληση και η διατήρηση αυτού μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολη. Η Royal Diet είναι εδώ για να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε και να συνεχίσετε. Εδώ θα βρείτε συμβουλές και εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε

Home Blog Τι είναι η παχυσαρκία; Τι είναι η παχυσαρκία; Τι Είναι η Παχυσαρκία; Σύμφωνα με την Παγκόσμια Ομοσπονδία Παχυσαρκίας. «Η παχυσαρκία είναι μια ιατρική κατάσταση που περιγράφεται ως συσσώρευση υπερβολικού σωματικού βάρους με τη μορφή λίπους. Όταν συσσωρεύεται, αυτό το λίπος μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ασθένειες». Συνήθως, ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ), χρησιμοποιείται